إن الكثير من النساء الحوامل يصبن بالإمساك المزمن أثناء فترة الحمل مما يسبب لهم القلق والإزعاج الشديد وكذلك عدم القدرة على تأدية أنشطتها بسهولة ويسر كما أنها تصاب بالكثير من الأعراض المزعجة الأخري مع إصابتها بالإمساك حدوث انتفاخ في بطنها وكذلك الشعور بالتعب والإرهاق وحدوث الكثير من الألم في البطن.
كما أنها تشعر بعدم الراحة في الحركة وكذلك عند استلقائها علي الأرض فهي لا تستطيع الإخراج والتبرز بشكل طبيعي فهي تبذل مجهود كبير في عملية الإخراج وقد تصل الي نزول قطرات الدم مع البراز مع الشعور بالألم الشديد عند التبرز ويقل عدد مرات التبرز عندها فقد تصل الي مرة اسبوعياً.
 |
| كيفية التخلص من الإمساك المزمن عند الحامل بسهولة |
تأثير الهرمونات علي حدوث الإمساك المزمن للحامل
كما أن الهرمونات قد تلعب دورا كبيرا في حدوث الإمساك المزمن لدي الحامل وخاصة هرمون البروجسترون فعند زيادة هرمون البروجسترون عند الحامل يؤدي الي القيام بارتخاء لعضل الجسم مما يؤدي الي حدوث الإمساك المزمن لدي الحامل.
وكذلك قد يؤثر نقص تناول المياة والفواكه والخضراوات علي الحامل في حدوث الإمساك المزمن فوجود الألياف في الوجبات الغذائية للحامل تعمل علي منع حدوث الإمساك كما أن الشعور بالتوتر والقلق وعدم القيام بالحركة المستمرة لدي الحامل يؤثر عليها ويزيد من حدوث هذا الإمساك المزمن لها.
إقرأ أيضاً:
علاج الإسهال عند الحامل بشكل نهائي
الأعراض الناتجة عن الإمساك المزمن للحامل
حيث يوجد الكثير من الأعراض المزعجة التي تنتج عن الإصابة بحدوث الإمساك المزمن لدي الحامل والتي يؤثر علي حياتها ويجعلها في حالة من عدم الارتياح المستمرة ودائما تكون في إزعاج وقلق باستمرار ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بانتفاخ في البطن .
- الإحساس بالإجهاد الشديد عند التبرز .
- إخراج البراز في صورة صلبة .
- الشعور بوجع شديد في البطن .
- الإحساس بالصداع .
- يكون الفم رائحته كريهة.
- عدم الرغبة في تناول الطعام .
- قد تنزل قطرات من الدم أثناء التبرز.
الأسباب المختلفة المؤدية لحدوث الإمساك للحامل
حيث يوجد الكثير من الأسباب المتنوعة والعوامل المختلفة التي تؤدي الي حدوث الإمساك المزمن لدي الحامل والتي تجعلها في حالة من الضيق والقلق المستمر والشعور بالألم الشديد ومن أهم أسباب حدوث الإمساك لدي الحامل ما يلي:
- عدم ممارسة الرياضة باستمرار .
- أخذ الأدوية التي تحتوي علي الحديد .
- زيادة ارتفاع هرمون البروجسترون لدي الحامل .
- عدم تناول الألياف في الوجبات الغذائية .
- نقص تناول السوائل والمياه .
- الشعور بالقلق والتوتر النفسي لدي الحامل .
- الزيادة في حجم الجنين الذي يبطئ من حركة الأمعاء .
كيفية تشخيص الإمساك المزمن لدي الحامل
عند شعور المرأة الحامل بقلة حركة الأمعاء والصعوبة جفي عملية الإخراج ،والتبرز في صورة صلبة ومتماسكة مع الشعور بالألم الشديد عند التبرز في هذه الحالة تذهب الي الطبيب المعالج لوضع آلية العلاج المناسبة لها كالملينات الأمنة لها ولجنينها فيقوم الطبيب بالتشخيص وهي:
- الاستماع الجيد الي الأعراض التي تشعر بها الحامل
الطرق الوقائية المتبعة للتخلص من الإمساك للحامل
حيث يوجد الكثير من الطرق الوقائية التي لا بد من اتباعها للتخلص من الإمساك المزمن عند الحامل بطرق سهلة وبسيطة وكذلك في المنزل بطريقة يسيرة تجعل الحامل قادرة علي القيام بأنشطتها اليومية المختلفة بسهولة ويسر ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- ممارسة التمرينات الرياضية المختلفة باستمرار.
- تناول المياة بصفة مستمرة .
- تناول الألياف في الوجبات الغذائية المختلفة .
- تناول كميات صغيرة من الطعام مع زيادة عددها.
- التقليل من تناول الأرز المكرونة.
- الذهاب الي الحمام عند الرغبة في التبرز في التو.
- تناول الزبادي .
علاج الإمساك المزمن لدي الحامل بالأدوية الطبية
حيث يوجد الكثير من الأدوية الطبية المختلفة التي يمكن استخدامها للتخلص من الإمساك المزمن لدي الحامل بفاعلية وبالتالي بشكل آمن وصحي لدي الحامل وجنينها ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج ومن أهم هذه الأدوية الطبية المستخدمة ما يلي:
- استخدام الملينات مثل بيكولاكس.
- استخدام دوفلاك.
- استخدام اجيولاكس.
- استخدام لاكتيلوز.
- استخدام ماكروجول.
- استخدام بيساكوديل.
كيفية علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب الطبيعية
حيث يوجد الكثير من النباتات الطبية والأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص والقضاء على الإمساك المزمن لدي الحامل بسهولة وبساطة وكذلك بطرق اقتصادية بسيطة وسهلة موفرة الوقت والجهد وبالتالي تصبح الحامل قادرة علي القيام بأنشطتها بيسر ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
- تناول الزنجبيل .
- تناول النعناع .
- تناول العرقسوس .
- تناول البابونج.
- تناول السنا.
- تناول اليانسون.
- تناول البرقوق .
- تناول الشوفان .
- تناول الشمر .
- زيت الخروع .
- تناول زيت السمسم.
- استخدام بذور الشيا .
- استخدام القسط الهندي.
- استخدام بذور الكتان.
- تناول ورق البرتقال المغلي.
- تناول الكمون.
- تناول الشبت المغلي.
0 تعليقات